En este espacio, dispondrás de un sugerente programa de actividades en un ambiente relajado que contribuirá a tu concentración, atención a la espiración, control postural…
Pilates: Sistema de entrenamiento físico y mental a través del desarrollo de la flexibilidad y la fuerza con una serie de movimientos controlados.
Taichi: Antiguo arte marcial beneficioso para la salud mental y física que se realiza a través de movimientos lentos y relajados.
Yoga: Ejercicios suaves para equilibrar cuerpo y mente, a de más de mejorar su salud y disminuir su estrés.
Body Balance: Combinación de ejercicios de Yoga, Taichi, Pilates, relajación y estiramientos. Mejora tu flexibilidad , prevé lesiones y aprende a relajarte.
